豆浆里能加蜂蜜吗?

答案:1 悬赏:10

解决时间 2021-10-17 12:18

提问者网友：暮烟疏雨之际
2021-10-17 07:27

豆浆里能加蜂蜜吗?

最佳答案

二级知识专家网友：怙棘
2021-10-17 07:52

可以哦，而且营养价值高也减肥，对皮肤好，早上喝最好了

豆浆营养丰富，女性多喝豆浆能调节内分泌，改善更年期综合症;青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发、润肤美容之功效，热量100克14卡(不加糖)

蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。它含的热量很低，100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡里路，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是"甜品"，但一样可达到减肥效果哦

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