晚上喝什么牛奶才有助睡眠？纯牛奶还是甜牛奶或者是酸牛奶？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 20:39
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-10-13 10:08
晚上喝什么牛奶才有助睡眠？纯牛奶还是甜牛奶或者是酸牛奶？
最佳答案
- 二级知识专家网友：春色三分
- 2021-10-13 11:08
我觉得纯牛奶好一点,
酸牛奶和甜牛奶多少总含点糖份,
都要睡了,就不必再补充额外的热量了吧 至于way是因为在奶类中有一种使人放松的物质让人快速入睡
酸牛奶和甜牛奶多少总含点糖份,
都要睡了,就不必再补充额外的热量了吧 至于way是因为在奶类中有一种使人放松的物质让人快速入睡
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