心跳只有40多危险吗

心跳只有40多危险吗

心率是指单位时间内心脏搏动的次数。一般指每分钟的心跳次数。正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其他生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。

我们的日常活动、情绪等因素都会影响心跳次数，所以判断正常心率的最准确方法是测量静止心率。静止心率是指人完全放松时一分钟内的心跳次数。在正常情况下，静止心率随着健康水平的提高而降低，身体健康者的静止心率通常低于健康欠佳者，如果你的心跳缓慢而有规律，平时又没有头晕、疲倦等症状，说明你的心脏很健康。

正常人的静止心率一般在每分钟70至90次之间，训练有素的耐力运动员心率通常都在每分钟40至50次以下，而一些顶尖运动员可能低于30次。当心率少于每分钟60次时，医生会说你是心动过缓。心动过缓可以由很多原因导致，正常情况下多出现于运动员、强体力劳动者或老年人。

不知道你锻炼有多少时间了？经过一段时间锻炼的人或者体力劳动者，静止心率都会逐渐下降。原因是经过锻炼后，心脏功能得到提升，心肌增厚，心室增大，心脏每一次跳动可以提供更多血液。所以，无论在休息或运动时，你的心跳都没有以前那么快。

然而，心动过缓并非一定与运动或年龄有关。例如冠心病、心肌炎、心肌梗塞、病窦综合征、颅内压增高、血钾过高、甲状腺机能减退等疾病，都可能导致心动过缓。如果你出现眩晕、头痛、心悸、气喘、疲乏甚至心绞痛等症状时，就必须尽快去医院检查。

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