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怎样跳得高

答案:4  悬赏:50  
解决时间 2021-04-27 09:15
  • 提问者网友:南佳人~
  • 2021-04-27 04:07
怎样跳得高
最佳答案
  • 二级知识专家网友:许你一世温柔
  • 2021-04-27 05:30
蛙跳+摸高+冲刺跑N次 KOBE BRYANT的方法
全部回答
  • 1楼网友:留下所有热言
  • 2021-04-27 07:16

半蹲在半米的台阶上》跳台》当脚落地时突然发力纵向跳。(锻炼腿部肌肉在跳高时的爆发力)

  • 2楼网友:废途浑身病态
  • 2021-04-27 07:10

多锻炼就好

  • 3楼网友:零负荷的放任
  • 2021-04-27 05:48

加强大腿肌肉的强度。。

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