我的黑眼圈有些严重，即使不熬夜也会有黑眼圈，这是什么原因？怎样才能除去呢？有没有长久除去的办法

我的黑眼圈有些严重，即使不熬夜也会有黑眼圈，这是什么原因？怎样才能除去呢？有没有长久除去的办法

黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。
　　黑圆圈不一定是睡眠不足造成的呢，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流都会造成眼部色素沉着。
　　你可以试着用下面的方法试一下，对去除黑圆圈是很有帮助的呢
　　1、冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
　　2、维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈所以可以多吃些含维生素E的蔬菜。平时须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。
　　3、早晚要使用眼霜或眼膜 现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。
　　4、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。
　　5、平时不枕太低的枕头，临睡前不喝过量的水，不吃过咸的食物，避免水分积聚在眼部引起黑眼圈。
　　希望可以帮助到你哦

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