桃子为什么不是小的而是大的为什么不像杏子一样小呢？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-01-16 19:57
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-01-15 19:42
桃子为什么不是小的而是大的为什么不像杏子一样小呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：低血压的长颈鹿
- 2021-01-15 20:26
通常下腹部会有酸痛的感觉，但不及上腹部的明显，这是你完成动作要领不对！
正确的应当尽量放松腿部肌肉（以免腿部借力，可请同伴帮助按压脚腕部），以腰部为转轴线，起身时应通过收缩腹部肌肉尽力使自己的肩部去贴近膝盖。
分析判断，你的动作基本上是以髋关节为转轴线，所以上腹部肌肉基本没有参与动作完成，背部几乎是平直的往上抬起。
你纠正动作后，可以体会腹部肌群的感受。
正确的应当尽量放松腿部肌肉（以免腿部借力，可请同伴帮助按压脚腕部），以腰部为转轴线，起身时应通过收缩腹部肌肉尽力使自己的肩部去贴近膝盖。
分析判断，你的动作基本上是以髋关节为转轴线，所以上腹部肌肉基本没有参与动作完成，背部几乎是平直的往上抬起。
你纠正动作后，可以体会腹部肌群的感受。
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