如何减肥？听人说多吃碱性食物可以减肥，请问碱性食物有那些？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 19:23
- 提问者网友：练爱
- 2021-10-16 18:53
如何减肥？听人说多吃碱性食物可以减肥，请问碱性食物有那些？
最佳答案
- 二级知识专家网友：佘樂
- 2021-10-16 19:19
不吃油炸食品，少油少盐无糖，多青菜。豆，蛋，奶，少糖水果每天必须。主食，鱼，瘦肉两三天一吃。每顿七八分饱，拿西红柿黄瓜彩椒当水果吃。四点后不吃任何东西，一个月可以减十五斤。月经后开始，建议配和瑜伽
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