跑完步腿软和疼怎么办
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-09 00:11
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-11-08 03:05
跑完步腿软和疼怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：低音帝王
- 2021-11-08 03:46
你好；根据你的主诉看；跑完步小腿总是酸疼酸疼的主要与那因是跑步少，长时间不跑步，脂肪的燃烧会产生酸性物质，故出现这样的感觉，要改善这样的问题发生， 必须经常跑步或跑步前做肌肉拉伸锻炼，就可以帮助问题得到控制，如果该症状严重，可以服用镇痛药物就可以控制了。
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