眼睛一整天看东西都模糊怎么办?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-14 21:17
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-10-13 20:54
眼睛一整天看东西都模糊怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友：神的生死簿
- 2021-10-13 22:14
去医院检查下吧,不要乱用消炎药了.
根据病情来对症下药,那样会好的很快的.
眼科检查很简单的.
以下向你介绍保护眼睛的方法:
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
6、目不转睛害处多
长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退;再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展;另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2~3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
7、劳逸结合防眼病
(1)要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起:
首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10~15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。
(2)经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
(3)注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。
(4)眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工泪液等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药《杞菊地黄丸》、《明目地黄丸》、《养血安神片》、《逍遥丸》等。根据病人不同情况辨证论治。
(5)定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
8、菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花茶中加入枸杞(两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的菊杞茶)，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
应该去专业的眼科去看看~在这里 回答都不是很专业的~而且他们可以跟踪 你的病情 给你开药 自己用药还是不安全的
建议你还是去医院做个检查,不要拖延时间
意见建议:
对眼睛有益处的维生素,脂溶性维生素中的A和E,水溶性维生素中的B和A,都很重要.但眼睛的食补则是足够就好,吃越多越补的观念是错的,所以,由维生素药丸来补充,还不如调整自己的饮食习惯,一方面可以避免因维生素过量带来的副作用,另一方面是因此不能吃得快乐又健康.
维生素A主要存在于蛋黄,牛奶,鱼肝油及黄色,绿色蔬菜等食物中,尤其是黄色和绿色蔬菜里面,各式各样的胡萝卜素和类胡萝 卜素更丰富,如番茄,红萝卜,木瓜,青江菜等,都是对眼睛极有帮助的蔬菜
维生素E则主要存于坚果及小麦胚芽中,但补充维生素E时,要特别注意本身尿酸值的高低以免引起痛风发作.维生素B族,这在牛 奶,瘦肉,蛋及酵母制品中含量丰富.特别要提到健素糖,其含丰富的维生素B1,有益于神经性疾病.
建议你还是去医院做个检查,不要拖延时间
意见建议:
对眼睛有益处的维生素,脂溶性维生素中的A和E,水溶性维生素中的B和A,都很重要.但眼睛的食补则是足够就好,吃越多越补的观念是错的,所以,由维生素药丸来补充,还不如调整自己的饮食习惯,一方面可以避免因维生素过量带来的副作用,另一方面是因此不能吃得快乐又健康.
维生素A主要存在于蛋黄,牛奶,鱼肝油及黄色,绿色蔬菜等食物中,尤其是黄色和绿色蔬菜里面,各式各样的胡萝卜素和类胡萝 卜素更丰富,如番茄,红萝卜,木瓜,青江菜等,都是对眼睛极有帮助的蔬菜
维生素E则主要存于坚果及小麦胚芽中,但补充维生素E时,要特别注意本身尿酸值的高低以免引起痛风发作.维生素B族,这在牛 奶,瘦肉,蛋及酵母制品中含量丰富.特别要提到健素糖,其含丰富的维生素B1,有益于神经性疾病.
长期坐在电脑前或者处于暖气环境下,人们往往会感到眼睛发涩,视力模糊,这都是眼睛干涩症的症状.根据您的情况看首先要注意作息时间,注意用眼时间,注意中间休息,尽量减少电脑近距离接触.
意见建议:
引发这一病症的原因是多方面的,如长期使用电脑,吸烟,空气污浊等,尤其在冬季,长期处于暖气环境下更容易引发该症.
由于通常情况下这种疾病的症状并不严重,人们往往并不在意.但研究表明,眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害,极端情况下甚至可能造成失明,因此应当对这种疾病引起足够的重视.
生活护理:
指压,按摩眼周
1.在眼睛上方,从眼角朝眼尾处缓缓移动手指.用大拇指的指腹按摩太阳穴处,每按一处深呼吸一次.
2.将中指放在眼尾处,朝外侧轻轻地提拉按摩.
3.将手指放在眼睛下方,从眼尾向眼角慢慢移动,用食指和中指(或中指无名指)指腹按压眼睑.
按摩脸颊及眉头
1.在眉头上方附近用中指和无名指以画圆圈的方式,稍微用力按摩.
2.在颧骨上方处以画圈的方式按摩,这个步骤再加上一步眉头按摩,平均约按3分钟即可.
让眼睛做操
眼睛过于疲劳时你需要做些眼部运动进行舒解.
1.将双眼闭上约2-3秒.
2.尽量睁大眼睛,停约2-3秒.
3.眼球分别向左,右移动,各停约2-3秒.
4.眼睛向上看约2-3秒.
5.眼睛向下看,约停2-3秒.
以上步骤3分钟后重做一次.
轻度贫血及低血糖均可有蹲久了站起来头晕及眼前发黑的现象,白天没精神晚上很早就困了但是睡不着是神经衰弱的表现,其实这些状态也称不上是病,只是亚健康,如果及时注意保健是会自愈的,
意见建议:
我提个建议仅供参考:1,每天早起喝一杯蜂蜜水,然后做一套太极拳或其它什么保健操都行.
2,中午小睡半小时
3,晚饭少吃点,临睡前喝一杯奶,再洗个热水澡,睡前不能做居烈运动,也不要过于兴奋,更不要看恐怖电影,也不要想一些工作中或生活中不开心的事,以一个平和的心态进入睡眠状态,这样才能踏实地入睡,保证晚上的睡眠质量对第二天的精神很有好处.
希望我的意见能帮到你.
如果无法改善还是去医院好哒~
如果在暗处特别困难,考虑是维生素A不足引起夜盲症.如果睁不开眼睛,很疲劳,可能是老花眼没戴眼镜.其他如近视远视等都会产生视物模糊.眼皮痉挛吗?好好看看眼科，医生说没问题再看看神经内科
用眼过度造成的,多喝些菊花和决明子的茶,吃些鱼肝油,用眼一段时间休息一下,做下眼保健操.另外可用眼药水,但是要少用,眼药水用多了有依赖性,最好要用那种没有防腐剂的.
--------------------------------
根据病情来对症下药,那样会好的很快的.
眼科检查很简单的.
以下向你介绍保护眼睛的方法:
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
6、目不转睛害处多
长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退;再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展;另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2~3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
7、劳逸结合防眼病
(1)要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起:
首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10~15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。
(2)经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
(3)注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。
(4)眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工泪液等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药《杞菊地黄丸》、《明目地黄丸》、《养血安神片》、《逍遥丸》等。根据病人不同情况辨证论治。
(5)定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
8、菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花茶中加入枸杞(两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的菊杞茶)，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
应该去专业的眼科去看看~在这里 回答都不是很专业的~而且他们可以跟踪 你的病情 给你开药 自己用药还是不安全的
建议你还是去医院做个检查,不要拖延时间
意见建议:
对眼睛有益处的维生素,脂溶性维生素中的A和E,水溶性维生素中的B和A,都很重要.但眼睛的食补则是足够就好,吃越多越补的观念是错的,所以,由维生素药丸来补充,还不如调整自己的饮食习惯,一方面可以避免因维生素过量带来的副作用,另一方面是因此不能吃得快乐又健康.
维生素A主要存在于蛋黄,牛奶,鱼肝油及黄色,绿色蔬菜等食物中,尤其是黄色和绿色蔬菜里面,各式各样的胡萝卜素和类胡萝 卜素更丰富,如番茄,红萝卜,木瓜,青江菜等,都是对眼睛极有帮助的蔬菜
维生素E则主要存于坚果及小麦胚芽中,但补充维生素E时,要特别注意本身尿酸值的高低以免引起痛风发作.维生素B族,这在牛 奶,瘦肉,蛋及酵母制品中含量丰富.特别要提到健素糖,其含丰富的维生素B1,有益于神经性疾病.
建议你还是去医院做个检查,不要拖延时间
意见建议:
对眼睛有益处的维生素,脂溶性维生素中的A和E,水溶性维生素中的B和A,都很重要.但眼睛的食补则是足够就好,吃越多越补的观念是错的,所以,由维生素药丸来补充,还不如调整自己的饮食习惯,一方面可以避免因维生素过量带来的副作用,另一方面是因此不能吃得快乐又健康.
维生素A主要存在于蛋黄,牛奶,鱼肝油及黄色,绿色蔬菜等食物中,尤其是黄色和绿色蔬菜里面,各式各样的胡萝卜素和类胡萝 卜素更丰富,如番茄,红萝卜,木瓜,青江菜等,都是对眼睛极有帮助的蔬菜
维生素E则主要存于坚果及小麦胚芽中,但补充维生素E时,要特别注意本身尿酸值的高低以免引起痛风发作.维生素B族,这在牛 奶,瘦肉,蛋及酵母制品中含量丰富.特别要提到健素糖,其含丰富的维生素B1,有益于神经性疾病.
长期坐在电脑前或者处于暖气环境下,人们往往会感到眼睛发涩,视力模糊,这都是眼睛干涩症的症状.根据您的情况看首先要注意作息时间,注意用眼时间,注意中间休息,尽量减少电脑近距离接触.
意见建议:
引发这一病症的原因是多方面的,如长期使用电脑,吸烟,空气污浊等,尤其在冬季,长期处于暖气环境下更容易引发该症.
由于通常情况下这种疾病的症状并不严重,人们往往并不在意.但研究表明,眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害,极端情况下甚至可能造成失明,因此应当对这种疾病引起足够的重视.
生活护理:
指压,按摩眼周
1.在眼睛上方,从眼角朝眼尾处缓缓移动手指.用大拇指的指腹按摩太阳穴处,每按一处深呼吸一次.
2.将中指放在眼尾处,朝外侧轻轻地提拉按摩.
3.将手指放在眼睛下方,从眼尾向眼角慢慢移动,用食指和中指(或中指无名指)指腹按压眼睑.
按摩脸颊及眉头
1.在眉头上方附近用中指和无名指以画圆圈的方式,稍微用力按摩.
2.在颧骨上方处以画圈的方式按摩,这个步骤再加上一步眉头按摩,平均约按3分钟即可.
让眼睛做操
眼睛过于疲劳时你需要做些眼部运动进行舒解.
1.将双眼闭上约2-3秒.
2.尽量睁大眼睛,停约2-3秒.
3.眼球分别向左,右移动,各停约2-3秒.
4.眼睛向上看约2-3秒.
5.眼睛向下看,约停2-3秒.
以上步骤3分钟后重做一次.
轻度贫血及低血糖均可有蹲久了站起来头晕及眼前发黑的现象,白天没精神晚上很早就困了但是睡不着是神经衰弱的表现,其实这些状态也称不上是病,只是亚健康,如果及时注意保健是会自愈的,
意见建议:
我提个建议仅供参考:1,每天早起喝一杯蜂蜜水,然后做一套太极拳或其它什么保健操都行.
2,中午小睡半小时
3,晚饭少吃点,临睡前喝一杯奶,再洗个热水澡,睡前不能做居烈运动,也不要过于兴奋,更不要看恐怖电影,也不要想一些工作中或生活中不开心的事,以一个平和的心态进入睡眠状态,这样才能踏实地入睡,保证晚上的睡眠质量对第二天的精神很有好处.
希望我的意见能帮到你.
如果无法改善还是去医院好哒~
如果在暗处特别困难,考虑是维生素A不足引起夜盲症.如果睁不开眼睛,很疲劳,可能是老花眼没戴眼镜.其他如近视远视等都会产生视物模糊.眼皮痉挛吗?好好看看眼科，医生说没问题再看看神经内科
用眼过度造成的,多喝些菊花和决明子的茶,吃些鱼肝油,用眼一段时间休息一下,做下眼保健操.另外可用眼药水,但是要少用,眼药水用多了有依赖性,最好要用那种没有防腐剂的.
--------------------------------
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息