为什么有时候我在快睡着时 突然感觉自己在往下掉 再动下 又没了？

为什么有时候我在快睡着时 突然感觉自己在往下掉 再动下 又没了？

濒睡前的幻觉.通常会在比较劳累的时候出现.
人在睡眠中,身体有一个麻痹保护机制,让你不会作大幅度的动作.通常这个机制运行的时候你已经睡着了,所以不会有什么感觉.但是有的时候(比如劳累,精神紧张等等),你的身体已经进入这个麻痹状态,而大脑还没有完全进入睡眠状态,就会感觉身体不受控制,不能动.所以这个时候人就会产生各种幻觉(多半是恐怖的幻觉).
这种恐怖的幻觉在各种文化背景下有很多说法,我们国家的说法是`鬼压身`,欧洲国家是`梦魇`,而美国这样没有历史的国家,就觉得是被外星人绑架啦.

这种情况不仅出现在睡前,也可能出现在半夜或者早上醒来的时候.
如果出现这样的情况,建议坐起身来,等一会再睡.

睡眠不够哇
我有时还觉得自己在飘~

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！