产后马上就开始练习瑜伽对身体好吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-09 01:39
- 提问者网友：练爱
- 2021-11-08 16:38
产后马上就开始练习瑜伽对身体好吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：狂恋
- 2021-11-08 18:04
进行床上的产后瑜伽训练是可以的，可能只是从简单的呼吸训练开始，指导产妇在床上能完成的动作，可帮助产妇排出恶露，尽快下床走路。在产后如果有下肢疼痛、腰背疼痛，通过一定的训练后，也能够很好的缓解。
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