老婆吃饭嚼不几下，吃的又多胖的不行

答案:1 悬赏:40

解决时间 2021-01-14 02:28

提问者网友：送舟行
2021-01-13 17:23

老婆吃饭嚼不几下，吃的又多胖的不行

最佳答案

二级知识专家网友：duile
2021-01-13 18:24

你能够重视这个问题很好哦！咀嚼是有很多好处的！在咀嚼过程中可以锻炼脸部肌肉，细细的咀嚼还可以将牙缝中的细菌给消灭掉呢，因为唾液是可以杀菌的哦！通过咀嚼的食物，与唾液充分混合可以是你消化起食物来更方便，从而减轻了胃与肠道的负担！为了健康，一定要细嚼慢咽。人们都说吃个八成饱，100不算老，为什么呢？因为吃饭如果不嚼就会吃的快，大脑对于饱的信号接收是通过血糖来衡量的，吃的快了消化系统反应慢，往往会吃多。这对于身体来说是最不健康的！！！反而你细细的咀嚼美味不仅有利于消化，反而节约了粮食，还能做到吃个八成饱，多划算！大量结果显示，基本上长寿的老人都是在吃饭时细嚼慢咽的！所以大家都要坚持做到哦！希望你可以刷新长寿记录！
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