如何调整离婚后心情(2)

如何调整离婚后心情(2)

何调整离婚之心情离婚非常痛苦件事情离婚之心情难调整因当初们恋爱时候把自己所有爱给予对方爱犹颗千年树样树根钻下地基深拔出来来容易结婚天男人像新鲜树女人像娇艳花朵互相内心发出来爱誓言有了家第天们觉得进入天堂般感觉结婚之漫长时间也罢短暂时间也罢们互相都相亲相爱树花展开时间有羡慕及幸福愉快时段因此离婚之些习气沾染了们心血净化习气沾染心血非常难件事情论提出离婚方女人像男人洒脱离婚女人普遍存着强烈孤独、寂寞和失落心理受传统观念影响离婚女人更易被人议论而导致自卑、抑郁、焦虑和无助些负面心境对女性心理健康十分利因此我里对于离婚人提出了十点建议希望对们能有帮助 第放下感情:离婚之必须要大哭几场心胸郁闷习气放出去把自己喜怒哀乐全部讲给家人听愿意讲给家里人讲给朋友或者同学或者老师或者陌生人实没有地方讲坐出租车向出租车师傅倒出内心苦闷都讲给出租师傅听下车之走路开车心里定会轻松及放松要做真正放下 第三梦幻看待:婚姻当作场美梦离婚当作场噩梦噩梦觉醒过来还美梦及光明明天切都梦幻场而看待才能彻底放下 第四搬离旧居:对于离婚人来说环境和房子非常刺激搬家及换环境对离婚人心境改善十分有益也说了尽快忘掉伤心记忆离婚男性女性都应尽量脱离原来环境 第六培养精神:离婚人精神上片空虚好像天塌下来般感觉时候精神上需要依靠依靠前辈父母老师及信任人做位自己精神依靠若有信仰对于离婚人来说作用大特别学佛修行减轻寂寞、孤独心理失落等把三宝当做精神归属上师当做精神支柱样才能找人生光明 第七向前生活:结婚只代表段感情开始经过风风雨雨婚姻终还要结束缘分头天要离婚要死亡离婚只代表段感情终结也说又有了追求真爱权利死亡只代表世人生终结也有机会下世投胎机会离婚了之还要结婚死亡之还要投胎再生断向前生活回头看过去恋爱结婚家庭过程直往前看过自己生活 第八调动环境:离婚人绝对能独自行动闭门思过必须要走出去逛街旅游拜师进庙娱乐等人情旺地方或者去做志愿者或外地工作换工作环境或者去做些短暂义工帮组别人善事参加些法会及慈善会会发现会有多乐趣也会开心和快乐 第十心情开放:摆脱离婚阴影好方法开心、乐观心态迎接新每天也许久会收获份珍贵感情从佛教角度来讲明知诸行无常万法皆空道理之明白婚姻也无常离婚也生活之种变化终归空道理样会证悟结婚和离婚都虚假没有永恒变心里平衡而容易放下

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