手臂被晒黑了，美白的最佳方法？

手臂被晒黑了，美白的最佳方法？

呵呵，我以前也是啊，好烦恼哟！但是我告诉你一点小方法，我也是这样白回来的哟！！高兴死咯！！给你分享下下：
晒后可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
平时注意多保养，水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
还要保证充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
以后外出的时候在身上涂点防晒油,少吃酱油,多吃水果,青菜和大蒜(大蒜是解毒的,热天毕吃),再出去就穿带袖的吧，别忘了图点防晒的，别的也没办法了，避免在太阳下暴晒。
希望你早点恢复以前的美丽白晰，自信起来~~~~

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