现在我每天早上有时候吃，有时候不吃，有炒的菜了就吃点。。基本每天一带酸奶。。中午不吃主饭，光挑着菜吃，，有多少就吃多少菜，没了就不吃了。我已经养成这样的习惯半年了，我这人本来瘦。。经常上网，以前脸上没青春豆，最近几天突然多了四五个在我脸上，我不知道我哪里的饮食有问题？我时而吃些垃圾麻辣食品！！自己认为没吃多少主食，整天就吃点菜，喝点水 ，吃了一点点垃圾食物，上了会网 就睡觉了。。这样脸上豆豆也多了，腿也胖了。这是为什么呢？以前恋是没豆豆的
本人年龄17岁，有解决办法的人请提出，有意见的也希望能够提出？
好的追加高分！！！！
本人身高1米85 体重55KG 主要大腿太粗，有什么饮食办法让他瘦吗？我这样的饮食哪里不合理！
早、午、晚，金、银、铜。
早餐进食是金，中午就餐是银，晚餐是铜。
早上食得精食得有营养，是最好。
不食饭无关系，但要中午这一餐食得饱。
晚上，不要食得过饱。
特别是临睡前两小时不要进食。
脸上长痘，是脸部皮肤过油了，用去油洗脸奶啦！
我也不知道何为最正确的饮食习惯,只是给你提个建议吧
正常的饮食习惯是身心健康的物质保证。不少学生的饮食习惯都存在着很大弊病：早餐匆忙，吞下一些食物而不管什么营养成分，也有干脆不吃的；饿到中午，胡乱填饱肚子；晚上一举完成，什么鸡鸭鱼肉蛋，统统送下肚去，如此暴饮暴食，结果肚皮受累。这样进餐最不科学。上海有一营养学家特地为中小学学生制定了一份“一日三餐饮食表”，可供同学们参考：
早餐：稀饭或牛奶、豆浆等适量；馒头或面包、油条及其他点心二两；鸡蛋一个，可白煮、油煎等。
牛餐：米饭面食等三两；各类蔬菜至少五两；鱼、肉、蛋、鸡、豆制品等，饭量的一半。
晚餐：与午餐相似，数量略少。