五米折返跑怎么练？求方法
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-01-15 11:54
- 提问者网友：放下
- 2021-01-14 14:16
五米折返跑怎么练？求方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：摆渡翁
- 2021-01-14 15:30
短距离降速折返跑，关键不是速度，而是脚踝的柔韧性和速度的均匀性。
追答：楼下的，你复制粘贴让人家怎么锻？
追问：我总是最后停不下来，滑过了谢谢你的提示
追答：注意转向时候脚踝动作要稳要快。上肢要与下肢同步
追答：楼下的，你复制粘贴让人家怎么锻？
追问：我总是最后停不下来，滑过了谢谢你的提示
追答：注意转向时候脚踝动作要稳要快。上肢要与下肢同步
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-01-14 16:48
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