早上空腹喝豆浆好不好?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-14 10:30
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-10-13 14:38
早上空腹喝豆浆好不好?
最佳答案
- 二级知识专家网友：逃夭
- 2021-10-13 15:10
不要空腹饮。 空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
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