冬天，身上皮肤干燥，蜕皮怎么办？

冬天，身上皮肤干燥，蜕皮怎么办？

天冷了，皮肤的确会容易发生干燥。
平时要多注意补充水分，因为，人体三分之二都是水构成的。
穿内衣要穿纯棉的，防止摩擦起静电会让皮肤的水分更快的丢失。
每周洗澡次数不要超过4次，而且水温也不要过高。用热水洗澡也会让皮肤水分蒸发的，所以要减少次数尽量降低水温。
洗澡时要用适合干性皮肤的沐浴露，有滋养成分，玉兰油的就不错，沐浴后要用些润肤品，一是滋润皮肤，二可以防止水分流失。安利的雅蜜也不错的，可以试试。
平时多注意运动，提高免疫力。如果有毅力可以用冷水擦身体，可以促进血液循环，让皮肤红润光滑有弹性。也可以做些皮肤的按摩，也有助于皮肤健康。

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