怕上火喝什么好呢 ?1 和其正 2 王老吉 3加多宝 4冰糖雪梨 5绿茶 6红茶

怕上火喝什么好呢 ?1 和其正 2 王老吉 3加多宝 4冰糖雪梨 5绿茶 6红茶

1.绿茶(这里指的是茶叶，不多说好处多多地球人都知道、不要太浓)
2.红茶(这里指的是茶叶，也有清热作用。同样好处多多地球人都知道。不要太浓)
3.王老吉、加多宝、何其正(这是凉茶饮料，有一些祛火作用。如果是真正的凉茶效果会很好，但味道不如凉茶饮料好喝，说白了就是中药汤，会有苦味。当然可以放糖。而且真正的凉茶要热饮，热饮比冷饮效果更好)
4.冰糖雪梨(如果是饮料的话，没什么作用，当然多喝的话也可以败火，效果和多喝水一样。但含糖量太高，有糖尿病和肥胖者需注意。当然还是自己熬制的梨汤比较好，如果喜欢甜味可以加冰糖)

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