哺乳期饮食结构正确的应该食怎样的？哪些适合多吃，哪些要少吃？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-15 00:56
- 提问者网友：心牵心
- 2021-10-14 05:13
哺乳期饮食结构正确的应该食怎样的？哪些适合多吃，哪些要少吃？
最佳答案
- 二级知识专家网友：过活
- 2021-10-14 05:39
哺乳期间宝妈的饮食建议清淡为主，可以尝试下少食多餐，荤素搭配的原则，辛辣刺激，容易上火的燥热食物都要少吃，还有寒凉性的食物，容易造成拉肚子的食物也不要多吃，还有就是不好消化的食物也最好谨慎食用，可以多吃一些性质温厚，营养丰富的食物。
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