练腹肌对做完隐辜有什么影响
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-01-17 03:36
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-01-16 14:49
练腹肌对做完隐辜有什么影响
最佳答案
- 二级知识专家网友：woshuo
- 2021-01-16 15:17
增肌训练每组12-15次为益，进行多组数，多动作的训练，不要做仰卧起坐！我可以给你提供一套腹肌训练方式。
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