如何可以快速的减掉腹部的脂肪？
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-11-09 04:32
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-11-08 09:06
如何可以快速的减掉腹部的脂肪？
最佳答案
- 二级知识专家网友：执傲
- 2021-11-08 10:20
我还是建议你去买一本--------------女刊!!不但有详细的方法介绍,还有图片指导!!!赶快去吧!
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-11-08 11:13
仰卧，然后双脚抬起，使脚和地面垂直坚持20秒，再放低点使双腿与地面成60度角，保持20秒，再放至30度角，保持20秒；反复6次；过程中保持自然的呼吸，不要闭气！
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