每天中午犯困，怎么办
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-14 19:01
- 提问者网友：风月客
- 2021-10-13 19:22
每天中午犯困，怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：荒野風
- 2021-10-13 20:09
1.保证每晚至少6小时睡眠。
2.早上起床后喝一杯咖啡。
3.中午至少午睡25分钟，午睡前喝一杯咖啡。
可在困倦时做一些自己感兴趣的事，或做一些清洁工作。中午最好睡午觉，不要到户外做剧烈运动或驾车。毕竟，人是晨昏性动物。
2.早上起床后喝一杯咖啡。
3.中午至少午睡25分钟，午睡前喝一杯咖啡。
可在困倦时做一些自己感兴趣的事，或做一些清洁工作。中午最好睡午觉，不要到户外做剧烈运动或驾车。毕竟，人是晨昏性动物。
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