睡眠质量如何评估和检测？

睡眠质量如何评估和检测？

熊吉东等认为，对睡眠质量的评估方法，应该包括以下方面。① 临床会谈，直接观察。② 个体的主观感受：爱泼沃斯（Epworth)思睡量表、视觉类比量表（VAS)、日记、疲劳严重度量表（FSS)。③ 客观的评估（生理/行为)：多次睡眠潜伏期试验（MSLT)、 清醒状态维持试验（MWT)、活动记录检查（Actigraphy) 。④ 临床表现：精神运动警戒性试验（PVT)、数字符号替代试验（DSS)、Walter—Reed加减法测验（WRAST)等。对睡眠障碍的自测方法，可采用阿森斯（Athens)失眠量表 (AIS)。而对睡眠障碍的生物学测定则包括下列方面：① 多导睡眠图（PSG),包括脑电图（EEG)、心电图 (EKG)、眼电图（EOG)、肌电图（EMG)和呼吸描记器等，已 成为今天睡眠障碍研究的基本手段，有助于对失眠程度的评价和 失眠症的鉴别诊断。② 匹兹堡睡眠质量指数（PSQI)，是Bussy等于1989年编制 的睡眠质量自评量表。因其简单易行，信度和效度较高，并与多导睡眠脑电图测试结果有较高的相关性。已成为研究睡眠障碍和临床评定的常用量表。关于各种睡眠相关量表的评估技术将在第 八章的有关各问中介绍，在此不再重复。

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