早餐吃豆浆油条怎么样？

答案:8 悬赏:70

解决时间 2021-10-16 20:00

提问者网友：锁深秋
2021-10-16 06:39

早餐吃豆浆油条怎么样？

最佳答案

二级知识专家网友：拾荒鲤
2021-10-16 07:45

吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早餐的味道与养生
　　因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺，也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
　　因此早上第一样食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或广东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。营养师帮你搭配早餐

全部回答

1楼网友：西风乍起
2021-10-16 12:13

豆将可已，油条不好。

2楼网友：患得患失的劫
2021-10-16 10:56

好啊，豆浆多放点糖

3楼网友：野慌
2021-10-16 10:46

控制速度，不超载。按期保养的

4楼网友：白昼之月
2021-10-16 09:54

还行，花样不要单一！

5楼网友：夜风逐马
2021-10-16 08:58

豆浆可以，油条最好是少吃

6楼网友：醉吻情书
2021-10-16 08:33

不错哦最好搭配些水果早上吃稍微油一点的可以促进胆汁分泌豆浆不要空腹喝

7楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-10-16 08:23

豆浆还可以，油条就不怎么好，早上最好是吃些稀饭、麦片、豆腐脑、芝麻糊、馒头、面包，花卷之类的

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