怎样能减少脱发？

怎样能减少脱发？

建议：引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发.
生活没有规 律,夜生活没有 节制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.

建议：脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳; 注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。 如果脱发每日不超过100根是正常的。是不需要治疗的啊。

建议：你好，如果脱发情况相对稳定了，建议可以了解一下植发技术。植发技术是使用精密仪器从自身密集的毛囊部位提取毛囊，种植到脱发的部位，术后会继续生长出新的毛发，且不会出现脱落的情况，脱发的朋友可以考虑一下。

建议：建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 建议你尽快的去医院进行治疗，祝你早日康复。

建议：要注意补充营养，放松心情、缓解压力，戒烟忌酒。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜、水果等，对预防掉发有很好的效果，另外，建议洗发的次数不要太频繁，一周3次最佳。

建议：您好，脱发的原因一般有血虚、遗传、工作或精神压力大等因素。建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。 建议选择专业的医院来治疗。

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