我很喜欢吃韭菜，刚生完能不能吃韭菜呢？

答案:1 悬赏:40

解决时间 2021-10-13 13:28

提问者网友：戎马万世
2021-10-12 23:15

我很喜欢吃韭菜，刚生完能不能吃韭菜呢？

最佳答案

二级知识专家网友：不想翻身的咸鱼
2021-10-13 00:38

产妇能吃韭菜，但需要哺乳的产妇要慎吃韭菜。

产妇吃韭菜的好处：产妇经历了分娩，身体比较虚弱，而韭菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素，还含有大量维生素和粗纤维，产妇食用不仅能补充身体所需的能量，还能增进胃肠蠕动，有助消化。韭菜还含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物等成分，具有增强消化、促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。产妇食用能增进食欲，还能预防高血脂。

产妇吃韭菜需注意：需要哺乳的产妇不宜食用韭菜，因为韭菜属于回奶食物，食用韭菜会影响哺乳。产妇夏日不应多食韭菜，夏天的韭菜不是应季蔬菜，韭菜纤维多而粗糙，不易被吸收，夏季胃肠功能降低，多食会引起腹胀不适或腹泻。消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，所以这类的产妇不宜多吃韭菜。

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