晚上吃太多怎么办
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-04-28 04:57
- 提问者网友：失败的占卜者
- 2021-04-27 21:23
晚上吃太多怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：温柔刺客
- 2021-04-27 21:39
散步散个40~60分钟，打几个嗝，通通气就好了~还可以做点简单的上身左右转动的扩胸运动~还可以压压腿
以后晚上别吃太多就好了
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-04-28 01:08
尽量避免这种情况发生，毕竟晚上的运动量减少，吃的太多不太好，建议饭后可以适量的运动，比如散散步，但前提是不可做剧烈的运动！
- 2楼网友：时光挺欠揍
- 2021-04-28 00:11
吃的太多。多出去运动下。不要太早休息。这样对身体不好。
- 3楼网友：瘾与深巷
- 2021-04-27 23:47
不要太早睡!最好有给食物有一个半小时的消化期,还可能饮一些普饵茶,有助消化!
- 4楼网友：夢想黑洞
- 2021-04-27 22:55
去散步吧 运动一下就好了!!
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