我还有半个月就要生了请问有哪些方法可以减轻分娩时的痛苦？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-19 19:23
- 提问者网友：战魂
- 2021-10-19 02:24
我还有半个月就要生了请问有哪些方法可以减轻分娩时的痛苦？
最佳答案
- 二级知识专家网友：舍身薄凉客
- 2021-10-19 03:05
你好，产前吃点巧克力，缓解压力和心情。孕中晚期坚持经常散步，快生的时候适当的爬楼梯，走路以分散注意力。阵痛发作时自然缓慢地深吸气，宫缩过后缓慢将气呼出。需要调整好自己的情绪，可以为放一些舒缓的音乐，或是让家人在耳边轻轻细语。
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