怎样自制早餐营养粉?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-17 07:15
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-10-17 04:26
怎样自制早餐营养粉?
最佳答案
- 二级知识专家网友：舊物识亽
- 2021-10-17 05:56
水冲的自制速食杂粮粉其实还是要看季节和身体的情况来定，如果身体脾虚的话，可吃些山药加薏仁米粉。如上火可吃些绿豆粉加百合粉，爱美的女人则可以用淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻杂粮粉当早晚餐，既能排毒通便，还可以减肥。炒豆类其实可以简单用微波炉叮几分钟，如有时间也可开小火一点点炒。愿你健康！~
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