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在健身房如何练习能够提高上肢力量,身体协调性,和身体柔韧性

答案:1  悬赏:30  
解决时间 2021-04-28 07:02
  • 提问者网友:你在我眼中是最帅
  • 2021-04-27 18:25
在健身房如何练习能够提高上肢力量,身体协调性,和身体柔韧性
最佳答案
  • 二级知识专家网友:余生继续浪
  • 2021-04-27 18:52
多拉伸运动和大臂的练习,主要动作有哑铃弯举,绳索下压,等
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