胳膊的肌肉怎样练？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-17 15:57
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-10-17 05:14
胳膊的肌肉怎样练？
最佳答案
- 二级知识专家网友：痴妹与他
- 2021-10-17 05:53
每天引体向上20个，俯卧撑50个，别急，慢慢来（本人握力56KG俯卧撑90个练了2年）个子高就弄个哑铃玩，坚持！加油！
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