中国人一日三餐的标准时间是怎样分配
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 23:38
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-11-08 12:05
中国人一日三餐的标准时间是怎样分配
最佳答案
- 二级知识专家网友：煞尾
- 2021-11-08 12:38
早餐最好在7点左右 午要距离早餐5个小时 晚餐也是要距离午餐5个小时 最好在上午10点左右吃点东西，为了防止中午饿的时候吃的太多。。。下午3点左右吃点水果。。。晚饭要少吃！！！最好在睡前至少2个小时吃完晚餐！！！这是营养师告诉我怎么调理身体的！！！还要合理膳食！！！
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