失眠的小窍门 提高睡眠质量的方法
答案:3 悬赏:30
解决时间 2021-10-17 04:10
- 提问者网友：辞取
- 2021-10-16 23:25
失眠的小窍门 提高睡眠质量的方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：过活
- 2021-10-17 00:01
数羊。。。
全部回答
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-10-17 02:47
睡前喝袋牛奶，或用热水泡泡脚，睡前不要喝茶，咖啡刺激性饮料。
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-10-17 01:27
睡前热水泡脚，喝杯热牛奶
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