如何做出一个不后悔的决定

如何做出一个不后悔的决定

一本书上几句值得分享的话：1、当想做出更好的决定之前，先停止继续执行的一个错误的决定。 也许要停止一个继续执行的决定可能很难，因为习惯的力量很强大，人都是害怕未知环境的，割舍已经习惯的旧环境，哪怕这个环境不是你所厌倦的，但是未知新的环境的恐惧也会让你更怯步。选择本身就意味舍弃，这也是许多来访者最最纠结不前的。在没有得到更好保障的承诺前不愿放弃旧的行为，或许是很保险的，但维持旧环境的心力也无法让你保持清醒的大脑考虑新选择。 2、实际的问题可以让我看清自己做出所处的状况，而私人的问题则让我认清自己的性格 审视自己的信念是非常重要的，知己知彼，百战不殆，很多时候，人没能更清楚地看清自己，跟别提信念了。在这个多元化的年代里，价值观混乱是很可怕的，更可怕的是没有人去倾听自己内心真正需要的，只是被表面的混乱所模糊。人云亦云，找不到自己的方向，也许跟着人群走会很安全，长久之后，连人群的方向也找不到。 3、向你的头脑问上如下的问题：“我有没有满足自己的真正需要；告诉自己所以可以选择的方法；并且对事情深思熟虑；” 很多时候，我们更多专注于自己想要什么，而不是真正需要什么，一个简单的例子，超市购物下来，你可能会发现购物篮里有一大堆东西，但里面只可能是你想要的，比如一大堆膨化食物，它们可以满足你的口腹之欲，但真正营养的食品却不在里面。同样的道理，在生活，有多少是你想要的，或者你觉得该有的，而不是你内心真正需要的去满足的，专注自身真实的需要，并精心描绘每一个细节，问问自己“我现在想做什么，要知道我真正需要什么，我希望自己当初怎么做？” 做好选择，收集足够多的信息，也会发现自己的选择更多，常听到很多人问我，我该怎么办，我就是如此痛苦，我没有选择啊，确实，人痛苦是因为他觉得自己无法选择，但真实情况又如何呢？一些根深蒂固的思想决定了你的行为，放开眼界，搜集足够多的信息，你会发现其实你的选择是很多的，之所以没有选择，是因为你眼前的信息限制了你的思考，你觉得能做的就只有这么多了，而不敢再跨一步走的更远。 做到深思熟虑其实很简单，多问问自己，做出这个决定后这样下去会发生什么，接下来会发生什么，然后会怎样？我害怕得到的最坏结果是什么，我希望得到的最好结果是什么，如果发生了，我该如何去面对？思考的越清楚越详细，发现的问题也就越多，更容易对你的行为作出判断。很多时候，我们以诸多的借口忽略这一步，只是想尽快解决眼前的困境，却没想到埋下更大的祸根。 4、分清幻象与现实：我的决定可以反映出我的信念，那么我真正了解我的信念吗？审视自己的信念，对自己的内心提出如下问题：“我做这个决定对自己是不是诚实？有没有相信自己的直觉？我是不是还应该得到更好的？ 找出自己一直深信不疑的，哪怕非常美好的幻想；将自己的看法放置一边，倾听别人对我的看法，留意有没有符合我真实感受的东西。很多时候，我习惯了自欺欺人，觉得自己就是这个样子了，真相会让我们惧怕，所以有的时候，当我们做出决定遭到反对的时候我们会愤怒，其实大部分都是因为我们可能内心也有所察觉，但不愿意面对，愤怒意味着逃避，但真相永远在那里，无处可避。我对自己做决定的方式的感受常常会预示出我将得到的结果，那么，我不应出于恐惧而决定做什么事。如果做出这个决定时候我们出于一种比较焦虑、恐惧的状态，那么还是冷静下来再做思考吧，就像之前说的那般，逃避，会让我们离真相更远，伤的更深。 很多时候，我们觉得自己就该这样了，暗示的力量很强大， 我们得到的结果常常是我们决定自己应该得到的结果。大胆想想，我们是不是应该得到更好的，为什么？

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