问人瘦吃什么东西、可以变胖点。

答案:4 悬赏:20

解决时间 2021-04-28 13:45

提问者网友：全員惡人
2021-04-27 16:29

人瘦想胖点。

最佳答案

二级知识专家网友：情窦初殇
2021-04-27 17:19

要想长胖，最好常常吃面粉食品和甜食，因为甜食吃入体内就会转化成脂肪。还有尽量少吃零食，然后多吃新鲜的鱼、肉、蛋、蔬菜、水果和奶制品，总之要营养均衡。还必须要有做运动，否则一般上瘦一点的人食量都很少，也就是吃的东西比较少。加强运动就不同了，因为有运动一定消耗了大量的体能，这样才会感觉很饿，有食欲，有食欲才能多吃东西，多吃东西才能增肥，从而才慢慢达到理想的标准体重。

全部回答

1楼网友：荒唐后生
2021-04-27 19:53

多喝水水啊``呵呵

2楼网友：哥在撩妹请勿打扰
2021-04-27 18:29

蛋白质高的东西,比如鸡蛋

3楼网友：旧事诱惑
2021-04-27 17:47

吃一些高热量东西，比如巧克力

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