我每天睡到上午十点或者十一点才醒。每天这样不吃早饭对身体伤害大吗？

答案:6 悬赏:60

解决时间 2021-01-15 09:57

提问者网友：未信
2021-01-14 20:51

最佳答案

二级知识专家网友：拜訪者
2021-01-14 21:06

吃早饭只要根据自己的生物钟，就没什么问题，你起得晚，估计睡得也晚。那么你的正常用餐时间与普通人有差异一点都不奇怪，只要饮食规律、营养均衡，每天2顿完全不必忧虑。
如果强制要求大家都按时吃早中晚三餐，那么对于夜班、中班工作人员是否合适？
生活在贫困状态下的人一日两餐很普通、也从无罹患富贵病(高血压、高血脂、糖尿病等)之忧

全部回答

1楼网友：忘川信使
2021-01-15 02:24

对胃不好！容易得胃病

2楼网友：山君与见山
2021-01-15 01:13

对胃不好，易胃病。。。还易长胖

3楼网友：狂恋
2021-01-15 01:02

你好，你这样对身体损害很大，你的生物钟乱了，天人合一，日出而起，日落而卧。是自古养生之道。不吃早餐，除了没有能量供应外，对消化系统损害极大，会诱发胆囊炎……

4楼网友：逐風
2021-01-14 23:27

1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

5楼网友：醉吻情书
2021-01-14 21:50

不吃早饭会不会发胖是因人而定的，我以前都是睡到10以后才起床的，不过也是一天三餐，中饭，晚饭，还有消夜，但是体重一直很稳定（一直都是80斤）；这两年来家里人老是给我说不吃早饭的坏处，为了耳根清净就开始吃早饭了，嘿嘿，体重都到85了，所以我看吃不吃早饭和长胖没直接的联系，只是你天天坐在电脑前不要一边上网一边吃零食，那才容易长胖了！

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