瑜伽什么时候才能练到身体和心理都有气质呢？
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-04-28 15:04
- 提问者网友：长安小才冯
- 2021-04-27 17:02
我想让自己变的又气质，心里素质也好，瑜伽是不是适合呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：糜废丧逼
- 2021-04-27 18:13
我倒是觉得气质不是靠某样运动就能练出来的,而是中和自身的修养，知识和全面的身体锻炼来武装的。
至于心理素质是自信锁赋予的。
全部回答
- 1楼网友：年轻没有失败
- 2021-04-27 19:03
持之以恒的坚持两年吧
- 2楼网友：嗷呜我不好爱
- 2021-04-27 18:38
瑜伽比较适合安静的人来锻炼,肢体的柔韧加上舒缓的音乐可以放松神经和压力
长期坚持身型比较好看 人也就更有自信
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