哺乳期吃什么水果好呢？

答案:5 悬赏:20

解决时间 2021-10-14 08:31

提问者网友：做自己de王妃
2021-10-13 09:01

哺乳期吃什么水果好呢？

最佳答案

二级知识专家网友：夜余生
2021-10-13 10:06

哺乳期是不能随便吃水果的，尤其是炎热的夏天，要吃水果必须要慎重选择哦，有选择的吃水果是没有问题的。　　哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。　　吃水果可以补充维生素，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。

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1楼网友：轻熟杀无赦
2021-10-13 12:52

正所谓吃啥补啥，宝宝妈妈多吃些苹果、葡萄这些，可以补充维生素C。

2楼网友：毛毛
2021-10-13 12:09

樱桃最好，有好吃，我吃了好多，呵呵。

3楼网友：几近狂妄
2021-10-13 11:54

苹果可以吃，香蕉就不能吃了，夏天也不能吃太多西瓜尤其是凉的不许吃。

4楼网友：笑迎怀羞
2021-10-13 10:24

可以多吃些樱桃啊，补血啊！还有苹果也可以吃，不要吃西瓜、梨子这些凉性的水果。容易引起宝宝拉肚子哦。

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