我要减肥，怎么减肥快？
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-11-08 21:34
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-11-08 03:41
我要减肥，怎么减肥快？
最佳答案
- 二级知识专家网友：雪起风沙痕
- 2021-11-08 04:02
就两种方法最健康有效，一是饮食调节，多吃一些含食物纤维丰富的食物，二是锻炼，饭后一小时之后消耗食物带来的多余脂肪和你自身的脂肪，其他的偏方都试过了，减肥药也吃过，都是骗人的，有的可能适合个别的人，但是千万不要相信那种谁用都好使的办法，纯粹是浪费时间
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-11-08 05:37
每顿饭只吃七分饱，饿了就喝水，晚饭后坚持流达半个小时，一周就能看出效果了
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-11-08 05:18
运动加节食
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息