补充大脑营养的食物
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-13 17:30
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-10-13 03:10
补充大脑营养的食物
最佳答案
- 二级知识专家网友：西风乍起
- 2021-10-13 03:22
站在营养师的角度上，我建议您还是给您妹妹食补！
每天保证摄入足够的优质蛋白质（鱼、肉），这还能增强人的抵抗力和记忆力，适量的蔬菜，保证肠道的畅通并能摄入大量的维生素，主食以米饭或面食为主。菜要多样，这样又不容易长胖，又有食欲。
营养品，您敢相信它的质量吗？什么都不如食补的好，您说呢？
每天保证摄入足够的优质蛋白质（鱼、肉），这还能增强人的抵抗力和记忆力，适量的蔬菜，保证肠道的畅通并能摄入大量的维生素，主食以米饭或面食为主。菜要多样，这样又不容易长胖，又有食欲。
营养品，您敢相信它的质量吗？什么都不如食补的好，您说呢？
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