当你心情很遭的时候，你会怎样来调节？

答案:6 悬赏:80

解决时间 2021-04-28 17:46

提问者网友：前事回音
2021-04-27 20:21

当你心情很遭的时候，你会怎样来调节？

最佳答案

二级知识专家网友：旧事诱惑
2021-04-27 20:27

跑到一个无人的地方,大喊几声或者好好吃一顿买自己喜欢的东西

全部回答

1楼网友：没感情的陌生人
2021-04-28 01:32

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟! 让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因首先自己想一下是什么引起自己心情低落的然后尝试着去面对它，不要逃避如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展这就是自己的心结还是要自己解开心中的石头放下了，做什么都会开心的不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋. 多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐祝你天天快乐.忘记过去!

2楼网友：一场云烟
2021-04-28 01:22

是什么样的原因导致你心受伤，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰．人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!

回答完毕，希望对你的提问有帮助，如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈

3楼网友：冷眼_看世界
2021-04-27 23:45

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4楼网友：ー何必说爱
2021-04-27 22:54

找个朋友聊天

5楼网友：萝莉姐姐鹿小北
2021-04-27 21:28

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

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