宝宝3个月，怎样才能预防晚上睡觉哭闹多？

宝宝3个月，怎样才能预防晚上睡觉哭闹多？

可以通过以下方式来预防：
家长需要给宝宝提供一个良好的睡眠环境，排除尿布湿、被子过厚、室温过高等让宝宝感到不适的因素，让宝宝按时上床睡觉，养成良好的睡眠习惯。
1、要保证按时睡眠，小孩子不像成人，他们没有累的感觉；
2、全家尽量统一时间就寝，家长即使需要熬夜，也尽量小声，不要强迫孩子睡觉自己却在看电视什么的，这样孩子的心也会浮起来，不利于睡眠；
3、不要开灯，有的家长为了防止孩子起夜碰着，在墙角处设有壁灯，彻夜不关，这特别不好，对孩子的神经有影响，自然也影响睡眠；
4、孩子睡觉前不要在让他再看书什么的，或者玩的太过兴奋，入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能静下心来的活动。（白天运动不足有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。）

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