营养不良出现虫斑怎么办
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-08 04:25
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-11-08 01:08
营养不良出现虫斑怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：詩光轨車
- 2021-11-08 02:28
营养不良出现的虫斑多是由缺乏多不饱和脂肪酸ω-3引起的。 ω-3脂肪酸主要包括：α-亚麻酸、二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）。 按DHA的每日需要量160毫克计算，建议今后饮食中多选择深海鱼类，如每天2两带鱼、4两胖头鱼（鳙鱼）或花生顿黄鱼等。
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