我是女生，很苦恼。明知道不对，却还忍不住去做！我真不知道怎么办了。

我是女生，很苦恼。明知道不对，却还忍不住去做！我真不知道怎么办了。

这的确是心理问题 有以下几种方法（不知道全不全） 第一种：因为这是由于内心过于压抑 心中有些看不开或潜意识当中有些你自己都不知道的问题 这样的话 适合去做的 就是找一个安静的地方静静的坐着（可以适当的放点音乐，当然是使人能够静下来的音乐）这样做的话 每天坚持两小时左右 几天就会好（这段时间都别去上网骂人什么的了 跟朋友聊聊天这还是可以的） 第二种是惊险刺激 可以选择午夜飙车一类的惊险刺激的 让自己在那种刺激惊险下不经意间的去遗忘 这样也会好（当然午夜飙车属于那种超速 法律允许就行） 还有一种就是找朋友倾诉 不过看您这情况 现实中知心的朋友应该比较少这方法可能不适合 以上这么几种方法都是可行，但是需要注意，在做的时候就是不去接触之前的事情 例如网上骂人 或者打游戏上瘾什么的 方法没用的话 可以去心理医院用催眠疗法治疗

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