生完小孩后肚子上好多赘肉，有什么办法可以快速、健康的减掉？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-14 23:06
- 提问者网友：火车头
- 2021-10-14 00:20
生完小孩后肚子上好多赘肉，有什么办法可以快速、健康的减掉？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山有枢
- 2021-10-14 01:46
尽量控制食物，多喝水，比如喝普洱茶或红茶之类的，但千万不要喝减肥茶，因为这茶喝了只会让你不停地往厕所跑，只会减水分不减脂肪的，很伤身体的，建议不要吃减肥的东东。还有可以，多吃点粗纤维的食物，有利于排泄通畅，也会让你有饱腹感，就可以少吃点零食、甜点的东西了。还有，可以买盘碟片回家照着做瑜珈，可以出很多汗，不过要坚持的哦！每天做，做后会出一身汗，你会觉得人很轻松的，持之以恒你的体型一定会有改变的！
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