早上起来浑身酸痛怎么回事

答案:5 悬赏:0

解决时间 2021-04-27 23:11

提问者网友：回憶丶初
2021-04-27 13:44

早上起来就感觉浑身酸痛晚上都是9点多睡觉、怎么回事呢？

最佳答案

二级知识专家网友：心与口不同
2021-04-27 14:54

身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝
浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够），修复细胞的原材料会不够，会造成恢复的缓慢，产生酸痛的现象。

全部回答

1楼网友：星痕之殇
2021-04-27 18:21

气血不足，要注意锻炼身体``

2楼网友：何必打扰
2021-04-27 18:01

你可能是白天太累了（不管是精神上的还是肉体上的）

再加上晚上睡眠质量不高，导致早上起来浑身酸痛

还有就是，你最好可以每天保持正常的起床时间，

最迟不可以超过比平时起床时间的2小时

3楼网友：气场征服一切
2021-04-27 16:44

晚上就寝时没盖好被子着凉啦吧

4楼网友：许你一世温柔
2021-04-27 15:59

可能身体有点亚健康状态.平时早点睡

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！