高中生科学作息时间表
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-08 16:10
- 提问者网友：练爱
- 2021-11-08 11:21
高中生科学作息时间表
最佳答案
- 二级知识专家网友：未来江山和你
- 2021-11-08 11:59
科学的也不代表就是合适自己的。所以你的作息时间表，只能根据自己的实际情况来定，建议做到几个原则：1、可早起，不可晚睡（不超过12点）。2、学会使用闹钟，并且严格遵守，可以提高你的意志力。3、运动（跑步，打球）与学习结合。3、三餐要吃，不要为多看一会书而省去一顿饭。4、学习要有效率，高效。
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