紫苏含Omega-3吗?如果有，它和奇亚籽谁的含量高?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-08 12:05
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-11-08 00:00
紫苏含Omega-3吗?如果有，它和奇亚籽谁的含量高?
最佳答案
- 二级知识专家网友：西风乍起
- 2021-11-08 00:43
紫苏是含有亚麻酸也就是Omega-3脂肪酸，紫苏籽的亚麻酸含量是9% 紫苏油含量大约是56% 。紫苏的种植面积很小产量也低多用于中药，奇亚籽亚麻酸含量是15% 奇亚籽油的含量是62%在中国是不产奇亚籽的 世界也只有少数国家有种植，是很好的亚麻酸补充食物 很珍贵 也很昂贵 产量更低。目前世界发达国家大力推广的是亚麻籽，无论是从亚麻酸含量还是从成本上都是最容易推广最合适的最具有生物意义和经济意义的。希望能帮到你
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