我的宝宝营养不良，怎样去调理啊？

我的宝宝营养不良，怎样去调理啊？

给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡的食物，不要太油腻，另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物，如玉米面和米粉 做成的小点心，这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动，还可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使便便易于排出。

你好，根据你的描述，考虑孩子应该是发育不良了。建议先带小孩到医院做详细的检查，确诊病因，对症治疗了。平时要注意孩子的饮食营养要均衡，多吃肉类、鱼类、坚果类、豆制品类食物。

小孩营养不良的原因有很多，主要是摄入不足；消耗过多；吸收不良。食物在体内的消化、吸收和转化，不仅是单一的营养素作用，还有营养行为和营养气氛的作用。现在营养素不缺，但营养行为和营养气氛是很容易忽略的。并不是最好的奶粉、食品吃营养就够的，如果是喂养方法和方式不对，一样会营养不良、生长发育落后或迟缓。现在很多人在喂小孩的时候，碗筷放在孩子嘴巴边上，没有离开过，刚喂完一口，另一口饭又等着了，不停催促，这样是会给小孩很大的心理压力，逐渐下来，小孩就会不喜欢吃饭。所以宁肯慢点吃，含在嘴边，半天也不吞，饿得不行才吃几口，不饿了就停。肥胖也是儿童营养不良，肥胖的孩子吃饭快，饱得一低头就吐。消瘦的孩子吃饭慢，吃饭时间很，饭凉了又热，热了又凉，吃的少，这是营养行为的偏差导致的营养结局。

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